Где добывают нефрит и как его используют?

История открытия нефрита в России

С древних времен знали камень и в России, и, хотя первый рудник был разработан только в XIX веке в регионе Восточные Саяны, имеются исторические свидетельства о том, что проживающие здесь народы использовали самоцвет с эпохи палеолита. Особое значение, вероятно, он играл в похоронной культуре, так как археологи часто находят камень в могильниках.

История добычи для нашей страны начинается в 1821 году с прогулки рядового педагога гимназии Щукина вдоль реки Онот в городе Иркутске. Мужчина обнаружил необычную находку, о чем немедленно сообщил в Санкт-Петербург. К сожалению, никто не обратил ни малейшего внимания на информацию, поступившую от простого школьного служителя — несмотря на то, что интерес в камне был — его активно экспортировали из Китая. Щукин не сдавался и продолжал писать и когда в чиновничью структуру пришло более десятка специальных писем, в Санкт-Петербурге сдались и отправили в Иркутск должностное лицо.

Уже в середине XIX века, благодаря небезразличности простого человека, Россия смогла добыть более 700 пудов полудрагоценного камня, и уже к концу века можно было лицезреть удивительной красоты нефритовые украшения и изделия из России на лондонских и парижских выставках.

Открытие первого рудника запустило цепную реакцию, один за другим открывались новые источники залежей нефрита в стране. Особое место в истории поиска месторождений занял Леонид Ячевский, он не только открыл несколько рудников в областях рек Китой, Онот, Урик и Белая, но и обнаружил огромный валун породы, который окрестили «генеральским минералом». К сожалению, судьба впечатляющих размеров самоцвета оказалась печальной. Первоначально, решено было выполнить из него могильную плиту для царя Александра III, однако его супруга не приняла идею, пояснив, что порода недостаточно светлая. В результате глыбу попросту растаскали нелегальные старатели.

Минерал нефрит где добывают и как применяют?

Нефрит относится к полудрагоценным поделочным камням. В его состав входят: магний, силикат кальция, железо.

Нефрит в разы прочнее стали

Раньше в Китае нефрит относили к священным камням потому как считали, что он способен побудить человека изменить свое поведение. У заблуждающегося человека он темнел. Кроме того, ему приписывали свойство оберегать от темной и потусторонней силы своего владельца, а также обеспечивать долголетием, даже семейным счастьем.

Сегодня нефрит камень обрабатывают и из него происходит возникновение красивых изделий таких как бусы, кольца и серьги в серебряной оправе. Многие носят их как оберег от сглаза. Изделие с красным нефритом будет защитой от молний и пожаров, от землетрясений и прочих бедствий от стихий.

Самые крупные найденные плиты весили 264 и 143 тонны.

Зодиакальная совместимость нефрита

Идеальная совместимость нефрита с Раками, Водолеями и Девами. Весам рекомендуется покупать белый камень, который гарантирует успех во многих начинаниях. Красный самоцвет по гороскопу идеально подходит Львам и Овнам. Раки, Рыбы и Водолеи могут носить камень голубого цвета. Тельцы и Стрельцы могут приобрести статуэтку, которую нужно поставить на рабочий стол.

Таким представителям зодиакального круга, как Козерогам, больше подходит нефрит зеленого окраса. Близнецам нефритовая статуэтка или амулет поможет сосредоточиться на одном деле и стать более спокойными. Скорпионам подходит черный камень, который наделит их справедливостью и внутренней гармонией.


Таким представителям зодиакального круга, как Козерогам, больше подходит нефрит зеленого окраса. Близнецам нефритовая статуэтка или амулет поможет сосредоточиться на одном деле и стать более спокойными. Скорпионам подходит черный камень, который наделит их справедливостью и внутренней гармонией.

Описание нефрита

Нефрит — гидрооксисиликат кальция, магния, железа, который обладает разнообразной окраской. Нефрит — священный камень древнего Китая. Свойства этого камня уникальны и побуждают человека к изменениям своей сущности, поведения. Нефрит — это двигатель нашего поведения. Он потемнеет в руке человека, упорствующего в своих заблуждениях.

Название «нефрит» произошло от греческих слов nephros — почка и lapis — камень. Другие названия минерала и его разновидностей: почечный камень, камень маорн, камень тоиров, жад, канадский жад, пунаму.

  • Нефриту приписывают способность защищать владельца от потусторонних сил, обеспечивать долголетие и семейное благополучие.
  • Рекомендуют носить бусы из нефрита.
  • Украшения из нефрита в серебряной оправе будут оберегать от дурного глаза.
  • Зеленый нефрит защищает его обладателя от стихийных бедствий, молний, землетрясений и пожаров.
  • В старину считалось, что этот камень может вылечить от почечных колик.

Жрецами Древнего Египта этот минерал олицетворялся с магией, властью в мире земном и подземном. Египетская «Книга мертвых» перечисляет свойства камня для мумификации усопших. Носить этот кристалл в качестве украшений могли исключительно жрецы и знатные люди.

Нефрит

Нефрит считается камнем Китая. Из нефрита в Китае изготовляли знаки власти-жезлы, пояса, головные уборы. При ходьбе пластинки нефрита, расположенные на поясах или головных уборах издавали мелодичный звук, нефрит это единственный из камней, который издает мелодичный звук. Зажиточные китайцы изготавливали себе нефритовую подушку, которая сохраняла прохладу в жару. Традиция нефритовых подушек сохранилась в Китае до настоящего времени и на сегодняшний день активно распространены по всему миру. Также в древнем Китае была традиция и поверье, что нефрит это вечный камень, поэтому его использовали при захоронении, и считалось, что тело трансформируется в камень и приобретет его нетленность.

Нефрит – плотная и вязкая скрытокристаллическая (микрокристаллическая) волокнистая разновидность минералов ряда твёрдого раствора тремолит – ферро-актинолит, включая актинолит, который по состоянию на май 2015 года продолжал числиться в списке минералов IMA.

Иногда нефрит рассматривают как горную породу, основную массу которой составляют такие разновидности минералов данного ряда. Ценный поделочный камень (голубой нефрит – дианит – крайне редок и особо высоко ценится). Очень вязкий благодаря переплетениям тонкокристаллических волокон, и поэтому очень прочный. На изломе поверхность неровная с острыми тонкими краями. Имеет восковой блеск, в т.ч. на полированной пов-ти при любой степени полировки. Очень редко встречается самая ценная ювелирная разновидность нефрита – с эффектом кошачьего глаза.

Большинство залежей нефрита расположено в местах внедрения интрузивных магматических пород в серпентиниты. Известны редкие месторождения, где нефрит образовался в результате воздействия магмы на богатые магнием доломиты.

Нефрит имеет несколько названий: «поясничный» или «почечный» камень. Такое название он получил из-за своей схожести по внешнему виду на почку человека. Древние люди по причине твёрдости этого камня в два раза большей, чем у стали, делали из него прочные наконечники для стрел. По этой причине древнее название нефрита «топорный камень». В Китае нефрит ценился дороже золотых укпашений и слоновой кости.

Иногда нефрит рассматривают как горную породу, основную массу которой составляют такие разновидности минералов данного ряда. Ценный поделочный камень (голубой нефрит – дианит – крайне редок и особо высоко ценится). Очень вязкий благодаря переплетениям тонкокристаллических волокон, и поэтому очень прочный. На изломе поверхность неровная с острыми тонкими краями. Имеет восковой блеск, в т.ч. на полированной пов-ти при любой степени полировки. Очень редко встречается самая ценная ювелирная разновидность нефрита – с эффектом кошачьего глаза.

Нефрит — чудотворный камень

Нефрит является полудрагоценным поделочным камнем, в его составе присутствует переплетение волокон кристаллического типа, за счет чего камень имеет достаточно необычные свойства. Еще одной его особенностью считается прочность. Он в 5 раз крепче, чем гранит и в 2 раза прочнее стали. Его без специального приспособления совершенно невозможно разбить или расколоть, а благодаря такой особенности о нем известно еще с давних времен. Во времена первобытности человечество использовало его в качестве молотков и топоров.


Индейцы, жившие в Америке, использовали камень в быту на протяжении нескольких тысячелетий. При встрече с конкистадорами индейцы были в недоумении от безразличия чужеземцев к нефриту, так как они даже не знали о его существовании. По мнению некоторых историков, Монтесума правитель ацтеков узнал от Кортеса о том, что испанцев интересует только золото и серебро.

Нефрит

Нефрит — ювелирный и поделочный минерал, состоящий из гидрооксисиликатов кальция, магния, железа с примесями хрома, ванадия и никеля. Плотная и вязкая скрытокристаллическая разновидность актинолита и/или тремолита (родственные силикаты из группы амфиболов). Нефрит отличается особой прочностью, благодаря тонким
кристаллическим волокнам, переплетенным, как шерстинки в волокне. Название «нефрит» произошло от греческих слов nephros — почка и lapis — камень. Другие названия минерала и его разновидностей: почечный камень, камень маорн, камень тоиров, жад, канадский жад, пунаму.

  1. Структура
  2. Свойства
  3. Морфология
  4. Происхождение
  5. Применение
  6. Классификация
  7. Физические свойства
  8. Оптические свойства
  9. Кристаллографические свойства
Читайте также:  Здоровые ногти - красивые ногти: Новинки от бренда для ногтей Sally Hansen

Смотрите так же:

Нефрит — ювелирный и поделочный минерал, состоящий из гидрооксисиликатов кальция, магния, железа с примесями хрома, ванадия и никеля. Плотная и вязкая скрытокристаллическая разновидность актинолита и/или тремолита (родственные силикаты из группы амфиболов). Нефрит отличается особой прочностью, благодаря тонким
кристаллическим волокнам, переплетенным, как шерстинки в волокне. Название «нефрит» произошло от греческих слов nephros — почка и lapis — камень. Другие названия минерала и его разновидностей: почечный камень, камень маорн, камень тоиров, жад, канадский жад, пунаму.

Название и структура

Название «нефрит» происходит от греческого слова «нефрос», что означает «почка». Камень получил свое название из-за округлых почек и неровностей, которые убеждали людей думать, что этот камень может вылечить болезни почек.

Минерал добывают в следующих странах:

  • Россия;
  • Новая Зеландия;
  • Китай;
  • Таиланд;
  • Канада.

Встречается в Австралии, Мексике, на Тайване, в Бразилии, Польше, Зимбабве, Италии, Швейцарии и Германии.

Он представляет собой форму амфибола, являющегося типом породообразующего силиката, который широко распространен в магматических и метаморфических породах. Амфиболы обычно волокнистые, что объясняет долговечность минерала. Фиброзные кристаллы нефрита блокируются, делая его твёрже, чем сталь. Камень настолько прочен, что его нельзя резать, для обработки его измельчают с помощью острых абразивов.

Его цвет варьируется от белого до желтого и зеленого, коричневого или черного. Чем больше магния в структуре минерала, тем светлее будет цвет. Обычно амфибол встречается в темно-зеленых тонах, таких как цвет шалфея или шпината. Минералы могут быть однородными или пятнистыми. Нефрит прозрачнее, чем жадеит, поэтому он чаще используется для изысканных резных ювелирных изделий, таких как камеи.


Минерал добывают в следующих странах:

Описание и применение камня

Хотя твердость нефрита сравнительно невелика (5,5–6,5), он очень прочный. Благодаря высокой вязкости, целый кусок камня трудно разбить на куски. По составу представляет собой мономинеральный агрегат из амфиболов тремолит-актинолитового ряда.

Цвет минерала зависит от включений металлов, иногда может проявляться слабый плеохроизм. Даже при небольшой степени полировки нефритовая поверхность приобретает восковое сияние. Минерал способен долго сохранять переданное ему тепло.

Обработанный камень имеет стеклянный блеск и полупрозрачную структуру в пластинках толщиной до 2 сантиметров. Бывают непрозрачные минералы. Цвет камня может быть молочно-белым, зеленым, серым или черным.

Очень редко встречается и высоко ценится красная и голубая разновидность. Красивы куски камня с прожилками и включениями более темных оттенков, которые могут быть расположены полосками или отдельными пятнами.

Нефрит не научились синтезировать, но успешно используют для его имитации различные минералы:

  • разновидности серпентина;
  • штирийский жад;
  • зеленый пренит;
  • зеленый авантюрин;
  • серпентиновый мрамор;
  • вердит;
  • агальматолит.

Большинство этих камней имеют меньшую прочность и химическую устойчивость, и походят на нефрит только внешне. Нефрит путали с жадеитом до середины девятнадцатого века, пока не установили точную химическую формулу. Различны они и по месту образования в природе. Жадеит – глубинный, а нефрит образуется ближе к поверхности.

В ювелирной промышленности больше ценятся однородно окрашенные камни. В древности из нефрита изготавливали различные предметы и украшения. Нефритовая посуда по древним поверьям обладала особой целительной силой. Изготавливали статуи богов и саркофаги для правителей.

Самые замечательные изделия из этого камня известные всему миру:

  • саркофаг для Тамерлана из зеленого нефрита;
  • статуя Будды в Китае из огромного камня белого цвета, высотою 6 метров;
  • саркофаг русского царя Александра III (представляет собой цельный нефрит, добыча которого производилась в Сибири).

Нефрит ценился во многих странах. Для китайцев он олицетворял национальное достояние. По достоверным сведениям, минерал китайцам был известен еще в VII тысячелетии до нашей эры. Его применяли в медицине, изготавливали орудия труда, украшения, предметы религиозного культа. Разные символы, сделанные из нефрита, несли определенное значение, использовались как талисманы для привлечения любви, удачи, богатства и процветания.

В Новой Зеландии у народа маори, коренного населения этой территории, нефрит играет важную роль в истории и культуре. Поэтому месторождения минерала с конца прошлого века передали в полное управление коренным жителям.

Известен был минерал и жителям доколумбовой Америки. Они изготавливали из него украшения, предметы культа и орудия труда.

Нефрит очень труден в обработке и резьбе. К ручным методам обработки добавились механические, но изготовление изделий может занимать долгий срок. Камень используют в ювелирных изделиях в качестве вставок в перстни, браслеты, серьги.

Из него изготавливают бусы и кулоны, делают нефритовые кольца. Все ювелирные изделия из этого камня отличаются прочностью и долговечностью, со временем их блеск не тускнеет, а цена только растет.

Нефрит используют как поделочный камень, для украшения интерьеров и изготовления скульптурных композиций. Небольшие нефритовые фигурки пользуются популярностью как талисманы, и чаще всего несут в себе скрытый смысл. Научиться его понимать можно, обратившись к истории Китая, где на протяжении веков процветала нефритовая культура.


Нефрит очень труден в обработке и резьбе. К ручным методам обработки добавились механические, но изготовление изделий может занимать долгий срок. Камень используют в ювелирных изделиях в качестве вставок в перстни, браслеты, серьги.

Проводите эксфолиацию

Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться.

Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.

Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.

Как вернуть эластичность кожи

Чтобы сохранить хорошее состояние кожи или улучшить ее эластичность в сложившихся условиях, необходимо немного перестроить схему ухода за кожными покровами. Можно обернуть ситуацию в свою сторону – дать коже отдохнуть от ультрафиолета и загрязненного воздуха и одновременно уделить больше времени уходу за ней.

В первую очередь нужно сделать упор на увлажнение, поскольку высокая степень увлажненности позволяет максимально долго сохранять кожу мягкой и здоровой.

Итак, как восстановить эластичность кожи:

  1. Пить больше жидкости, точнее чистой воды, около 2 л в сутки. Но полезны и другие напитки: чай, компоты, свежевыжатые соки.
  2. Использовать увлажняющие крема с гиалуроновой кислотой, которая имеет свойство притягивать молекулы воды, чем обеспечивает увлажнение.
  3. Умываться теплой, а не горячей водой, поскольку она сушит кожу.
  4. Употреблять больше фруктов и овощей, поскольку они содержат много воды.

Для кожи рук тоже важно увлажнение. При выборе питательного крема стоит уделить особое внимание составу. В нем должны быть гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера, глицерин, пантенол, аллантоин и растительные масла. Крем стоит наносить на руки после каждого мытья.

Еще полезно принимать биотин – витамин B7 или H, один из витаминов группы B. Еще его называют витамином красоты и молодости. Без него начинают выпадать волосы, ломаться ногти. Еще обвисает кожа, появляются морщины и складки.

4. Массаж

Если вы будете делать хороший самомассаж каждый день, это значительно улучить состояние кожу и уберет целлюлит. Происходит это за счет хорошего кровообращения благодаря ему кожа подтягивается и устраняется дряблость. Что эффект от самомассажа был как можно лучше, делайте его сразу после принятия ванны. Есть одно правило, но очень важное, все движения в массаже должны быть снизу вверх. В качестве крема подойдет любой купленный в магазине или масло для массажа.

Хороший помощник по уходу за кожей тела –это масло! Если вы хотите добиться гладкой кожи без целлюлита и прочих недостатков вам помогут масла. Например возьмите базовое масло (пшеницы, оливковое, виноградное, персиковое) и капните в его 5 капель эфирного (апельсин, грейпфрут, розмарин, корица, лимон) смешать и нанести на кожу. Цитрусовые отлично подходит для того чтобы избавиться от целлюлита, а базовые масла напитают кожу и разгладят. Вы можете выбрать любое базовое масло, но эфирные должны быть именно такими которые помогают избавится от целлюлита и подтянут кожу.

Маски для упругости кожи

  1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере. Добавьте 40 гр. густого мёда, 35 гр. овсяной крупы среднего помола, 30 гр. жирной сметаны. Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой. Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут. Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички. Смойте излишки, протрите кожу льдом.
  2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр. домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл. льняного масла. Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа. Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте. Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
  3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е. Добавьте 40 гр. пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл. масла оливы, 50 гр. натурального йогурта. Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой. Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой. Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
  4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл. жирного молока, заварите им 30 гр. перловки, подождите треть часа. Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы. Теперь влейте 10 мл. растительного масла, всыпьте щепотку морской соли. Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса. Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее. Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
  5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера. Влейте 30 мл. оливкового масла, добавьте 35 гр. пшеничных отрубей. По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины. Добавьте 10 гр. желатина, перемешайте. Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса. Удалите остатки салфеткой, умойтесь.

Для повышения эластичности кожи прибегните к народным способам. Рассмотрите рецепты натуральных масок, каждый день протирайте лицо кубиками косметического льда. Делайте массаж, соблюдая последовательность обработки каждой зоны. Нормализуйте ежедневное меню, включите в рацион богатые витаминами продукты, пейте больше воды.

  1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере. Добавьте 40 гр. густого мёда, 35 гр. овсяной крупы среднего помола, 30 гр. жирной сметаны. Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой. Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут. Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички. Смойте излишки, протрите кожу льдом.
  2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр. домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл. льняного масла. Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа. Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте. Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
  3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е. Добавьте 40 гр. пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл. масла оливы, 50 гр. натурального йогурта. Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой. Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой. Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
  4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл. жирного молока, заварите им 30 гр. перловки, подождите треть часа. Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы. Теперь влейте 10 мл. растительного масла, всыпьте щепотку морской соли. Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса. Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее. Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
  5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера. Влейте 30 мл. оливкового масла, добавьте 35 гр. пшеничных отрубей. По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины. Добавьте 10 гр. желатина, перемешайте. Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса. Удалите остатки салфеткой, умойтесь.

Всё тот же 4-й день. Как вернуть коже упругость.

Как вернуть коже упругость с помощью питания
Чтобы вернуть коже упругость, не стоит уповать только на косметические процедуры. В этом вопросе очень важно наладить правильное питание. А именно – в ежедневный рацион необходимо включить пищу, содержащую коллаген и белок.

Продукты, содержащие белок – нежирное мясо, рыба, орехи, творог, сыр, яйца.

Продукты, содержащие коллаген – пищевой желатин.

Употребляя блюда из этих продуктов, вы поможете вашей коже стать более упругой!
Как вернуть коже упругость с помощью самомассажа
Самый простой самомассаж для повышения упругости кожи – это щипки. Техника такого массажа довольно проста, но, как и в любом другом случае, исполняя такой массаж, постарайтесь не переусердствовать. Во-первых, продолжительность такого массажа должна быть не более 3-5 минут для каждой зоны. А во-вторых, пощипывая кожу, старайтесь не оттягивать её. И не забывайте, что щипковый массаж лица нужно обязательно делать по массажным линиям.

Щипковый массаж усиливает приток крови к коже, благодаря чему улучшается тургор.
Как вернуть коже упругость с помощью соли
Соль – прекрасное средство для упругости кожи. Особенно полезна морская соль. Для кожи тела хорошо принимать ванны с солью, использовать соляные скрабы и маски.

А вот для лица и шеи нужен более деликатный уход. В домашних условиях вернуть коже упругость помогут следующие процедуры:

Рецепт с солью, повышающий упругость кожи подбородка и шеи

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Жесткое полотенце хорошенько смочить в этом растворе. Затем мокрое полотенце свернуть несколько раз, чтоб получился жгут. Жгут взять обеими руками за концы и легкими похлопывающими движениями этим полотенцем массировать область шеи и подбородка. Делать процедуру 2-3 раза в неделю.

Рецепт с солью для упругости кожи лица

1 ст. ложку морской соли развести в 1,5 стакана воды комнатной температуры. Кусок марли смочить в этом растворе. Затем лечь и положить мокрую марлю на лицо. Руками делать легкие похлопывания по лицу в течение 3-5 минут. Некоторые используют для похлопываний деревянную ложку. Делать процедуру 2-3 раза в неделю

Способов много, и первый – физические упражнения. Большинство женщин, услышав об этом, отмахиваются, как будто им предлагают что-то несерьёзное, и начинают ссылаться на то, что им ужасно некогда. Отмахнуться, конечно, можно, однако именно спорт, гимнастика, фитнес, йога и даже просто весёлый танец – это то, что помогает нам, а значит, и нашей коже, проснуться и взбодриться, зарядиться энергией на весь день, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает приток питательных веществ и кислорода, поэтому к ней возвращается тонус и упругость.
Как сделать кожу упругой: водные процедуры

После физических упражнений можно принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая контрастный душ, вы заметите, что кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Можно даже сделать массаж жёсткой щёточкой, чтобы кожа покраснела, только не слишком, чтобы не травмировать её.

Намочите кожу, нанесите на неё скраб для тела (можно домашний), и в течение 5-10 минут растирайте тело мягкими круговыми движениями, а потом смойте с гелем для душа. Применять скрабы часто не следует: достаточно раз в неделю, или даже реже. Можно использовать скраб не утром, а вечером, после ванны – так даже лучше, потому что легче очистить поры распаренной кожи.
Гели для душа можно использовать каждый день – вреда коже они не принесут. Выберите для себя приятный аромат, который вам нравится, и это тоже поможет создать положительную, позитивную атмосферу на весь день.

После душа используйте крем для тела: нежный, с лёгкой текстурой. Такие кремы быстро впитываются и прекрасно увлажняют кожу. Выполняйте эту программу-минимум каждый день, и ваша кожа надолго останется упругой, нежной и эластичной.
Домашние ванны для упругой кожи

Кроме минимального ухода, вернуть и сохранить упругость кожи помогут ванны, маски, компрессы, массаж, специальные упражнения и диеты.

Ванна не только улучшает состояние кожи, но и успокаивает, снимает стресс и поднимает настроение. Прекрасный вариант – медово-молочная ванна с розовым маслом. Чашку тёплого мёда надо смешать с горячим, но некипячёным молоком, потом добавить розовое масло (2 ст. л.). Получившуюся смесь вылейте в ванну; лежите в воде, пока вам это нравится.

Ванна из трав – их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Возьмите донник лекарственный, тимьян ползучий, ромашку аптечную, берёзовые листья – по 1 части; траву грыжника голого – 2 части; заварите всё кипятком. Когда настоится, вылейте в воду для принятия ванны. Такая ванна не только очищает кожу, но и возвращает ей упругость и эластичность.

Настои из лепестков роз, мяты, душицы, мелиссы, добавленные в ванну, омолаживают кожу и замедляют её старение. Готовить их очень просто, а эффект они дают удивительный.

Следующий вид ванн – минеральные, вообще не требует подготовки. Правда, для принятия такой процедуры придётся купить много минеральной воды с газом, подогреть и вылить в ванну. Когда вы погрузитесь в пузырящуюся жидкость, ваша кожа просто «воспрянет духом» и почувствует себя прекрасно.

Ванна с соком цитрусовых не только возвращает коже упругость, но и омолаживает её, предупреждает появление ранних морщин. Надо выжать сок из шести плодов (апельсинов, лимонов, грейпфрутов) и вылить его в ванну. Вода в ванне должна быть чуть тёплой, либо комнатной температуры – так эфирные масла фруктов смогут благоприятно влиять на кожу всего тела.

Хорошо, если вы ещё и выпьете пару стаканов свежевыжатого сока цитрусовых: конечно, лимонный сок следует пить разбавленным.

Природные скрабы хорошо помогают восстанавливать упругость кожи. Самое простое и безопасное средство – засахаренный мёд, а также смешанная со сметаной морская соль.
Маски для упругой кожи

Маски – это дополнительное питание для кожи, особенно если она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов.

Возьмите по 1 ст. л. мёда, кокосового молока и молотых хлопьев «Геркулеса», всё тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу тела на полчаса. Смывайте сначала тёплой водой, а потом прохладной. Повторять такую маску для тела желательно до 3 раз в неделю – она несложная.

Оливковое масло тоже хорошо увлажняет кожу, насыщает её питательными веществами и витаминами, сохраняет молодость и упругость. Такой способ используют многие женщины, заменяя жирными маслами дорогие кремы.
Упругая кожа шеи

Особого внимания требует кожа шеи – иначе она быстро обвиснет, и вернуть ей прежний вид будет трудно.

Оливковое масло поможет и здесь: его надо слегка подогреть и осторожно втереть в кожу. Шею обернуть полотняной салфеткой (можно даже пергаментной бумагой), а сверху – махровым полотенцем. Через 30 минут компресс можно снять, и вымыть шею тёплой водой. Кроме упругости кожи, такая маска обеспечивает ей более эффективную защиту от ветра и мороза в холодное время года.
Упругая кожа груди: пилинг, массаж, маски

Вернуть упругость коже груди очень трудно, однако тщательный и регулярный уход за грудью даёт свои результаты. Кроме упражнений и масок, поддерживать кожу груди в тонусе помогут пилинг и контрастный душ.

Для пилинга кожи груди надо взять по 1 ст. л. натурального йогурта и мякоти кокоса (можно заменить кокосовой стружкой), и по 1 ч. л. овсяных хлопьев и морской соли. Всё тщательно перемешать и нанести смесь на распаренную кожу груди. 5-10 минут слегка помассировать, а потом смыть тёплой водой из душа. Повторяйте процедуру в течение трёх месяцев, по 2 раза в неделю.

Массаж груди льдом помогал женщинам всех времён сохранять кожу упругой и свежей. Лучше использовать цитрусовый лёд – разбавленный минеральной водой замороженный сок фруктов.

Можно также замораживать настой кожуры цитрусовых, и протирать кожу груди кубиками этого льда. Для приготовления настоя заливают 0,5 л кипятка кожуру мандарина и апельсина, и настаивают в течение суток в закрытой стеклянной ёмкости.

Ещё одна маска для упругой груди – из натурального йогурта (1 ст. л), сырого яйца и масляного раствора витамина Е (1 ч. л.). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, потом надеть бюстгальтер на 20 минут. Затем осторожно смыть маску тёплой водой.

Конечно, здоровье и упругость кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от питания. Питание является основой здоровья и красоты: соотношение всех веществ – витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, должно быть правильным. В противном случае кожа приобретает нездоровый цвет, теряет подтянутость и упругость.
Как сделать кожу лица упругой: народные маски

За кожей лица мы и так ухаживаем постоянно, однако есть маски, придающие ей именно упругость.

Для приготовления французской маски для лица надо взять стеклянную или эмалированную посуду, налить туда свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч. л.). Всё тщательно размешать и протирать перед сном кожу лица и шеи. Полученной смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может храниться до полугода.

Следующая маска тоже французская – по крайней мере, называется она «Мадам Помпадур». Рецепт похожий: надо натереть на тёрке целый лимон, вместе с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. Потом добавить 200 г сливок (сметаны) и глицерин (1 ч. л.). Этот состав тоже можно хранить в холодильнике.

Маска, называющаяся именем известной красавицы Софи Лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавлением желатина, глицерина и мёда (по 1 ч. л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а утром разогревают на слабом огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.

Маску наносят на лицо аккуратно, по массажным линиям. Такая смесь тоже хранится в холодильнике, но недолго – неделю, а потом надо приготовить новую.

Подобные маски очищают, разглаживают и тонизируют кожу. Если применять их регулярно, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.

Ещё одна маска для упругой груди – из натурального йогурта (1 ст. л), сырого яйца и масляного раствора витамина Е (1 ч. л.). Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на грудь круговыми массажными движениями, потом надеть бюстгальтер на 20 минут. Затем осторожно смыть маску тёплой водой.

Особенности рациона

В первую очередь займитесь пересмотром питания. От качества и количества употребляемой пищи, красота кожного покрова зависит напрямую. Какое питание для упругости кожи рекомендуют диетологи?

  1. Нельзя пренебрегать завтраком – это самый важный прием пищи. Первая трапеза должна состоять из каши: овсяной или льняной. Крупу рекомендуется смешивать с отрубями.
  2. Для формирования новых клеток организму необходимо достаточное количество белка. Включите в ежедневное меню его основные источники: нежирные сорта мяса, творог, рыбу, яичный белок, бобовые.
  3. Лучший гарнир для увядающей дермы – гречка. В ней содержаться жирные кислоты, способные помочь возвратить упругость кожи лица в домашних условиях.
  4. Обогатите рацион витаминами. Необходимо составить меню с продуктами, богатыми на витамин A, E, витамины группы B, цинк, магний, селен, омега-кислоты.
  5. Как вернуть коже эластичность и упругость, а также сделать ее тон совершенным? Ешьте морепродукты, больше зелени, грибы, чеснок, говяжью или куриную печень.

Обязательно весной и осенью пропивайте курс витаминов для упругости и эластичности кожи. Не забывайте о питьевом режиме – за сутки необходимо употреблять 2 л чистой воды. В эту норму не входят чаи и жидкие блюда.

  1. Нельзя пренебрегать завтраком – это самый важный прием пищи. Первая трапеза должна состоять из каши: овсяной или льняной. Крупу рекомендуется смешивать с отрубями.
  2. Для формирования новых клеток организму необходимо достаточное количество белка. Включите в ежедневное меню его основные источники: нежирные сорта мяса, творог, рыбу, яичный белок, бобовые.
  3. Лучший гарнир для увядающей дермы – гречка. В ней содержаться жирные кислоты, способные помочь возвратить упругость кожи лица в домашних условиях.
  4. Обогатите рацион витаминами. Необходимо составить меню с продуктами, богатыми на витамин A, E, витамины группы B, цинк, магний, селен, омега-кислоты.
  5. Как вернуть коже эластичность и упругость, а также сделать ее тон совершенным? Ешьте морепродукты, больше зелени, грибы, чеснок, говяжью или куриную печень.
Читайте также:  Домашний уход за губами
Добавить комментарий